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    西柚的功效有哪些,西柚的柚子皮有怎樣的好處?

    發布日期:2019-5-26 1:48:45 出處:果百匯網 作者:大東 閱讀: 76

    天氣稍感涼爽,就到了吃柚子的時候了。柚子是別名又叫做臭橙、文旦等,它因為圓滾滾額外形,和可口的味道,受到了人們的喜愛。閑來無事之時,人們總會掰開一個柚子,露出或白或紅的果實,細細品味一番。

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    我國的柚子多產自福建和廣東等南方地區,那里的氣候更加適合柚子的生長。每年的9到11月份是柚子成熟的季節。這些柚子各個渾圓碩大,富含維生素B1、B2、C等維生素,同時還含有鉀、磷。胡蘿卜素等微量元素,是集口味和營養為一體的水果。它聞上去有一股清幽的香味,讓人不忍不食。每每到柚子上市的時候,總要買上幾個才能一解“思柚之苦”,而說到吃柚子的好處,那就多了去了。

    1、預防癌癥的發生。因為柚子的維生素C和鈣元素含量較高,所以常吃柚子可以有效的預防胃癌和腸癌的發生。而對于有心血管疾病的老年人來說,多吃柚子可以防止中風。

    2、降血脂、血糖。新鮮的柚子果肉里面有很多類似于胰島素一樣的成分,可以像胰島素一樣緩解糖尿病。同時它對中風、血栓等也有很好的防治效果,能夠充分的發揮自己的作用,降低食用者體內的血脂血糖等,是降血脂、血糖的食用佳品。

    3、加快傷口修復。多吃柚子還能夠加快傷口的修復功能。如果你不小心受傷了,確保傷口沒有被感染的時候,多吃柚子也是一個很好的辦法。

    4、為孕婦和胎兒補充養分。我們知道對于孕婦體內的胎兒來說,葉酸是很重要的一種成分。葉酸的缺少,可能會導致胎兒發育不良,畸形,神經管受損等。而柚子中含有大量的葉酸,可以幫助孕婦和胎兒補充葉酸。不光如此,柚子的特殊成分還能增強人的體質,讓人體更容易吸收鈣、鐵等,幫助人體完成更加均衡的營養分布。

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    5、從中醫的角度來說,柚子可以幫助人們健胃消食,多吃也能調理人的氣機等,讓人體的營養更全面均衡。

    6、從美容角度來說,柚子所富含的維C可以令肌膚更加白皙。多食有美白、緊致肌膚的作用,始終呈現年輕、飽滿的狀態。

    看到這里,是不是有了去購買柚子的沖動呢?先不要著急去買柚子,柚子的好處不光在果肉里,柚子渾身都是寶呢!多吃柚子的果肉好處多多,柚子的果皮同樣價值豐富。

    柚子皮中含有大數量的黃酮類物質,有抗衰老的功效。經常喝用水煮柚子皮喝,能夠增加皮膚的彈性,恢復皮膚的年輕活力,延緩衰老,是美容必備佳品。

    柚子皮還可以用來和水煮沸,將水放凉,把生有凍瘡的手放進水里浸泡。再使用柚子皮擦拭,可以有效的治療凍瘡。

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    將柚子的果肉和柚子皮加上冰糖一同煮至軟爛,就做成了柚子茶。取出一勺加入蜂蜜喝,每天一杯,不僅可以調理脾胃,增加營養,還可以通便,美容。作為飯后茶品飲用還可以促進消化和吸收,好處多的數不清。

    看了這么多吃柚子的好處,是不是有點心動了呢?在享受美味柚子的同時可別忘了吃柚子的一些禁忌:柚子忌和降血壓、降血糖等的藥物一起吃;在吃避孕藥的婦女不宜吃柚子;身體虛寒的人也是不適合多吃柚子的。

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